和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么，什么是养生？为什么要养生？如何养生？让我们从养生文化高峰论坛上各位专家的精彩发言中，领略养生文化的悠久历史和丰富内涵，以及无限极健康理念深厚的文化渊源。

    中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。

    1. 未病先防、未老先养。

    2.天人相应、形神兼具。

    3.调整阴阳、补偏救弊。

    4. 动静有常、和谐适度。